Tioata Poloka Lanumoana IDEAL ma le Ata o le 'Ufiufi

● O tioata masani e tete'e atu i le malamalama lanumoana e ufiufi sa'o i le ata tifaga e tete'e atu i le malamalama lanumoana o le a atagia mai ai le malamalama i se tulaga patino, lea o le a i ai sona aafiaga patino i aafiaga vaaia; ma o la matou "tioata poloka lanumoana ufiufi" o se alualu i luma e ala i le fa'aitiitia o le puipuiga fa'alua-vaega o le ata tifaga atagia ma o le ata tifaga faamama malamalama lanumoana malosi e pu'eina ma fa'aitiitia le malamalama atagia mai le tele o tulimanu mai le tele o itu, ma maua ai le aafiaga lelei o le fesiita'iga o le malamalama;

● E mafai e le fogāeleele ona mitiia ave o le ultraviolet, ma o le ufiufi i luga o fogāeleele uma e lua e faʻaitiitia ai le atagia mai o ave o le ultraviolet i mata, ma maua ai se aafiaga puipuiga faalua e mafai ona puipuia lelei ai o tatou mata;

● Fa'avasegaga o le malamalama lanumoana: E mafai ona vaevaeina le malamalama lanumoana i ni vaega se lua: le malamalama lanumoana-violet ma le malamalama lanumoana-lanumeamata. O le malamalama lanumoana-violet e pu'upu'u teisi le umi o le galu e afaina ai le retina, ma i le aluga o taimi e mafai ona mafua ai le retinopathy ma le oti o sela. O le malamalama lanumoana-lanumeamata e umi teisi le umi e taua mo le fesoasoani i le va'ai, fa'atusatusaga, va'ai lanu, fa'aaliga ma le atina'eina o le pupula, ma fesoasoani e fa'afetaui le circadian rhythms, tausia ma fa'atonutonu le manatua, lagona ma le paleni o hormones. O le mea lea, e mana'omia ona tatou poloka vaega o le malamalama lanumoana e afaina ai ma talia vaega aoga o le malamalama lanumoana.