E mafai e mata tioata lanumoana ona avea ma mea e sili ona lelei, ae e le talafeagai mo tagata uma. O le filifiliga tauaso e ono afaina ai foʻi. Ua fautua mai fomaʻi: "O tagata e iai faʻaletonu o le retina poʻo i latou e manaʻomia le faʻaaogaina tele o laupepa eletise e ono mafaufau e faʻaaoga mata tioata lanumoana. Ae ui i lea, e le tatau i matua ona filifilimata tioata lanumoana tipimo tamaiti e puipuia ai le lapo'a o le vaai (myopia)."
1.E le mafai e matatioata lanumoana ona fa'atuai ai le amataga o le myopia.
E toatele mātua e mafaufau: Pe tatau ona latou filifilia ni mata tioata lanumoana mo a latou fanau e vaai latalata? O le malamalama masani e aofia ai lanu eseese e fitu o le malamalama, ma o latou malosiaga e faateleina faasolosolo. O le malamalama lanumoana e vaaia e mata o tagata e faasino i le vaega o galu o le 400-500 nm. E ui o le malamalama lanumoana uma lava, o le galu i le va o le 480-500 nm e taʻua o le malamalama lanumoana uumi-galu, ma o le va o le 400-480 nm e taʻua o le malamalama lanumoana puʻupuʻu. O le mataupu faavae o mata tioata lanumoana puʻupuʻu o le faʻaataina lea o le malamalama lanumoana puʻupuʻu e ala i le ufiufiina o se vaega i luga o le tioata poʻo le faʻapipiʻiina o mea e faʻaaogaina ai le malamalama lanumoana i totonu o le tioata e mitiia ai le "malamalama lanumoana," ma maua ai le aafiaga o le tipi lanumoana.
Ua faaalia i faʻataʻitaʻiga e faapea, o le faʻamamāina o le malamalama lanumoana e le faʻaitiitia ai le vaivai o mata e mafua mai i le tilotilo atu i lau komepiuta, e leai foi ni faʻamaoniga e lava e faʻamaonia ai lona aoga i le puipuia faʻafomaʻi o le myopia.
2. E fa'atapula'aina le a'afiaga o le malamalama lanumoana e fa'asalalauina mai lau eletise i mata.
E ui e lē o le malamalama lanumoana le mea e sili ona malosi i le malamalama vaaia, ae o le mea e sili ona mataʻutia ai le faʻaleagaina. E mafua ona e ui lava e sili atu le malosi o le malamalama violē, ae e sili atu ona faʻaeteete tagata i ai. I se faʻatusatusaga, o le malamalama lanumoana e taatele i le vaitaimi numera ma e lē mafai ona ʻalofia. O le LED i moli ma laupepa eletise e tele lava ina faʻasalalauina le malamalama paʻepaʻe e ala i ni fasi malamalama lanumoana e faʻaosofia ai le phosphor samasama. O le pupula o le laupepa, o le sili atu ona manino o le lanu, o le maualuga foʻi lea o le malosi o le malamalama lanumoana.
O le malamalama lanumoana pu'upu'u e maualuga le malosi e sili atu lona avanoa e fa'asalalauina pe a fetaia'i ma ni vaega laiti i le ea, e mafua ai ona pupula ma fa'atatau ata i luma o le retina, ma i'u ai i le eseesega o le iloa o lanu. O le tele o le malamalama lanumoana pu'upu'u a'o le'i moe e mafai fo'i ona taofia ai le gaosia o le melatonin, ma i'u ai i le le mafai ona moe. Ua fa'aalia i su'esu'ega e mafai e le malamalama lanumoana 400-450 nm ona fa'aleagaina le macula ma le retina. Peita'i, o le talanoaina o le fa'aleagaina e aunoa ma le mafaufauina o le fua e le talafeagai; o le mea lea, o le fua o le malamalama lanumoana e taua tele.
3. E lē sa’o le fa’asalaina o malamalama lanumoana uma.
E oʻo lava i le malamalama lanumoana puʻupuʻu e iai ona aogā; o nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le malamalama lanumoana puʻupuʻu i le susulu o le la i fafo atonu e iai sona sao i le puipuia o le matamuli i tamaiti, e ui lava e le o manino le auala tonu e fai ai. E taua le malamalama lanumoana umi mo le faʻatonutonuina o le faʻagasologa o le tino, e aʻafia ai le faʻaputuina o le melatonin ma le serotonin e le hypothalamus, e aʻafia ai le faʻatonutonuina o le moe, faʻaleleia atili o lagona, ma faʻaleleia atili ai le manatua.
Ua faamamafa mai e tagata atamamai: "E masani ona faamama e a tatou tioata ni malamalama lanumoana, o lea nai lo le filifiliamata tioata lanumoana tipi, o le ki i le puipuia o o tatou mata o le faʻaaogaina tatau lea. Pulea le taimi ma le tele o le faʻaaogaina o oloa eletise, tausia se mamao talafeagai i le taimi e faʻaaogaina ai, ma ia mautinoa le malamalama lelei i totonu. E sili ona lelei le faia o siaki mata masani e iloa ai ma togafitia ai faʻafitauli o mata i le taimi tatau.
mata tioata lanumoana tipi, e ala i le toe atagia mai o le malamalama lanumoana matautia i se ata vali i luga o le tioata tioata poʻo le tuʻufaʻatasia o vaega malamalama lanumoana ua tipi i totonu o le mea o loʻo i totonu o le tioata tioata, e poloka ai se vaega tele o le malamalama lanumoana, ma ono faʻaitiitia ai lona faʻaleagaina faifai pea o mata.
E le gata i lea, e mafai e mata tioata lanumoana ona faʻaleleia atili ai le lagona o mata i le eseesega o le vaʻaiga, ma faʻaleleia atili ai le vaʻaia. O se suʻesuʻega i Saina na faʻaalia ai ina ua uma ona ofuina e tagata matutua ni tioata lanumoana mo sina taimi, na faʻaleleia atili ai lo latou lagona o le eseesega o le vaʻaiga i mamao eseese ma i lalo o tulaga eseese o le malamalama ma le susulu. Mo gasegase o loʻo faia le retinal photocoagulation ona o le diabetic retinopathy,mata tioata lanumoana tipie mafai ona fa'aleleia atili ai le tulaga lelei o le va'ai pe a uma le taotoga. Mo i latou e maua i le dry eye syndrome, aemaise lava i latou e fa'aaogaina komepiuta po'o masini feavea'i, o le ofuina o mata tioata lanumoana e mafai ona fa'aleleia atili ai le va'ai lelei ma le maaleale i le eseesega o mea i tulaga eseese.
Mai lenei vaaiga, o matatioata lanumoana e moni lava o se meafaigaluega aoga tele mo le puipuiga o mata.
I le faaiuga,kamupani gaosi tioata opitikaua tali atu ma le atamai i le faʻateleina o le manaʻoga mo tioata lanu moana, o loʻo atagia mai ai lo latou tautino atu i le soifua maloloina o mata ma le faʻafouga faʻatekonolosi. I le faʻaaogaina o tekinolosi faʻamama malamalama lanumoana i a latou oloa, o nei kamupani gaosi oloa e le gata ina faʻafetaiaʻia popolega a tagata faʻatau e uiga i le tiga o mata faʻatekinolosi ae o loʻo faʻatulagaina foʻi tulaga faʻatonuina fou i mata puipui. O lenei atinaʻe e faʻamamafaina ai le tuuto atu o le alamanuia opitika i le faʻaleleia atili o le mafanafana o le vaʻai ma le puipuia o le vaʻai i lo tatou lalolagi o loʻo faʻatupulaʻia le faʻatekinolosi.
Taimi na lafoina ai: Ape-12-2024